Como evitar o envelhecimento cerebral e manter a mente afiada por mais tempo
Saiba como manter a mente jovem com hábitos que evitam o envelhecimento cerebral e estimulam o raciocínio e a memória.
vida saudável
4 cortes curtos que deixam o cabelo crespo mais prático e estiloso
Cabelo crespo é pura personalidade — e quando combinado com um corte curto bem escolhido, se transforma em uma afirmação de estilo e praticidade. Seja para reduzir o tempo na rotina de cuidados ou para renovar o visual com leveza e autenticidade, os cortes curtos para cabelos crespos são uma excelente escolha para quem busca … Leia mais
Coluna saudável: o que fazer para corrigir a postura hoje
Aprenda como melhorar sua postura e evitar dores na coluna com dicas simples, eficazes e que farão diferença na sua rotina.
5 cortes perfeitos para manter o ruivo em alta com estilo
O ruivo é uma tonalidade que carrega personalidade, calor e uma pitada de ousadia. Não basta apenas escolher a cor certa: o corte de cabelo tem um papel essencial para valorizar o brilho e a vitalidade dos fios ruivos. Seja natural ou tingido, ele merece um corte que realce ainda mais seu charme singular. Se … Leia mais
4 sinais de que seu cabelo está elástico e como agir rápido
Descubra 4 sinais de que seu cabelo está elástico e aprenda como agir rapidamente para evitar a quebra e restaurar os fios.
Cabelos grisalhos: 3 soluções leves para controlar frizz
Descubra 3 soluções leves para controlar frizz em cabelos grisalhos sem pesar nos fios. Dicas eficazes para manter o visual alinhado.
7 hábitos matinais que você precisa começar imediatamente para aumentar sua energia
Adotar hábitos matinais saudáveis pode transformar completamente sua disposição ao longo do dia. Muitas pessoas acordam sentindo cansaço ou desmotivação, mas pequenas mudanças na rotina podem proporcionar um grande impacto na energia, concentração e bem-estar geral. Aqui estão sete hábitos matinais que ajudarão você a começar o dia com muito mais vigor. 1. Hidratação ao … Leia mais